Deine Trainerin
Lea Larissa Glättli
Gesund Leben!
Damit habe ich mich schon früh beschäftigt. Mittlerweile sind es 14 Jahre.
Damals stellte ich mir die Frage:
Was darf ich meinem Körper geben, damit er optimal funktioniert, ich ihn für alle Aktivitäten, die ich machen will, nutzen kann und ich mich in meinem Körper wohl fühle? Neugierig wie ich bin, habe ich vieles ausprobiert, was Ernährungsweisen und Sport betrifft. Ich sammelte Erfahrungen, negative sowie positive, die allesamt mein jetziges Leben bereichern.
Heute habe ich mein Wissen durch die fundierte Ausbildung zur Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit Eidg. Fachausweis und diverse Weiterbildungen vertiefen dürfen.
Meine Kunden wachsen zu sehen, in so vielen Facetten, ist meine grösste Freude in meinem Beruf.
Dies erziele ich durch die Vermittlung von Spass, einem positiven Körperbild, Selbstbewusstsein, Motivation, Disziplin, Stärke und innerer Ruhe.
Diplome
Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis
Fitness Betreuerin
Fitness Trainerin
Functional Trainerin
Cardio Trainerin
Ernährungstrainerin
Gesundheitstrainerin
Reha Betreuerin Rücken
Reha Betreuerin Extremitäten
Kundenberaterin
Bei Lea gefällt mir, dass sie ganzheitlich denkt. Sie erkennt und erklärt einem, was nebst Sport und Ernährung auch noch wichtig ist und entscheidend für das Wunsch-Aussehen. Sie geht jedes Training auch individuell auf mich ein und gibt genau den nötigen “Push”, den ich alleine fast nicht schaffe. Lea ist Personal Trainerin aus Leidenschaft, das spürt man sofort. Ich kann Lea absolut aus tiefstem Herzen empfehlen!
Shona W. – Inhaberin cinnia cosmetic
Lea hat ein super Ausdauer-Trainingsplan für meine ganz persönlichen Ziele entworfen. Professionell hat sie mich während unseren Sessions mit jeder Übung an meine Leistungsgrenze gebracht. Dabei ist sie immer auf meine Bedürfnisse eingegangen. Die Lektionen mit ihr haben mir so viel Spass gemacht, dass ich die Übungen auch zu Hause mit voller Motivation weiterführe.
Vielen Dank Lea!
Tobias V. – Sachbearbeiter
Egal was dein sportliches Ziel ist, Lea bringt dich motivierend und mit viel Elan dahin. Dank ihr konnte ich meine Militärzeit ohne körperliche Beschwerden durchziehen und dazu noch sehr viel lernen. Bei Lea hat man ein vielseitiges Training, ob drinnen oder draussen, ganz nach deinen Wünschen. Lea hat ein vollumfängliches Wissen und kann dir auch sportliche Tipps und Tricks erklären. Sie ist während den 60min voll dabei und ermutigt einem zu grösserer Leistung.
Jaya A. – Soldatin
Lea motiviert und fordert den Fitnesskunden gleichermassen. Sie zeigt viel Feingefühl für das Training aber auch die nötige Konsequenz und Hartnäckigkeit, um die gesetzten Ziele gemeinsam zu erreichen. Ich habe ein Ziel mit 15 kg Gewichtsverlust sowie Muskelaufbau gesetzt und bin auf gutem Weg dieses zu erreichen.
Danke Lea für deine tolle Unterstützung!
Sven J. – Leiter Konfektionierung, Mitglied GL